風呂に入るときに、
シャンプーする前に、クレンジングをして
頭皮をきれいにしよう！！
と、風呂に入る前まで覚えているのですが
寸前で忘れてしまってる敷井です
なかなか習慣にならない…
かゆみも無くなるし
脂も取れるし
美容師ならではのこだわりなんですが
どうも忘れてしまうんですよね
そんな忘れっぽく、続かない私がですね～
半年以上続いてることがあるんです
それは【 運動 】
昨年秋から通い始めたジム
続くかどうかは、半信半疑
半年間 水泳のみ 週２～３回
この５月に何も変わらない体重に嫌気がさし
退会を示唆する発言も多くなって
退会の仕方を受付の方に問う…
そこまで行ったんですが
何故か立ち止まって
水泳ベースだったところにランニングとは言いづらい
７割以上ウォーキングの走る事を始めました
ジムに行けないときは、近所を
ランニングまがいのウォーキング(笑)
夜の妙典川側は、キレイ！
調子に乗って遠くまで行って
車で迎えに来てもらおうと思うくらい走れない・・・
でも、続いてる★
運動して帰って、暴飲暴食するけど
やらないよりは、まだまし
こんな甘〜い精神★
あとどのくらいしたら
体が変わってくるか楽しみです（泣）
人それぞれ生まれも育ちも違うので
朝、パン派？ 米派？食べない派？
とか、いろいろな方がいらっしゃいますよね
美容師の習慣と言えば…
営業前の朝練習
営業後の夜練習
だったり
休日を使った勉強会
美容雑誌を読む
美容室へお客さんとして行く
などなどたくさんあるわけですが
マインドの持ち方次第で
結果が変わる
要した時間が長ければ長いほど…
平等に与えられた唯一無二の
【 時間 】
習慣が人生を左右するのかもしれませんね…